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商品訊息簡述:

 穴道按摩前，你應該要知道的事

彙整編輯／Flora、摘自／《穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】》三采文化編著、黃介良審訂、圖片來源／三采文化

 

 

 

 

雖然穴位按摩的好處多多，而且適用的對象及病症廣泛，但按摩前中後還是有以下注意事項要遵守喔！

 

哪些情況不適合穴位按摩？

最佳的按摩方式是以指壓或輕拍，以大拇指指尖或握拳時突出的食指指節按壓，較能發揮力氣又不會造成傷害，其他如原子筆筆蓋等棒狀物，也是按摩的輔助工具之一，但要避免尖銳端造成皮膚的傷害。

由於按摩是人體肌膚接觸的過程，所以在按摩前，記得要將指甲剪短，並且將雙手洗乾淨。

治療中如果發生嘔吐、頭暈或臉色蒼白等現象，就要立刻停止按摩。如果按壓穴位造成紅腫、瘀血的情況，不必過於緊張，大約一星期左右就會慢慢消失。

而按摩後，建議你多喝開水，讓新陳代謝的機能順暢，讓身體的毒素盡快排出體外，讓穴位按摩發揮更好的治療效果！

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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 還不賴，還不賴？

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！

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住你的房，天哪，早起的鳥兒有蟲吃，不吃飽哪有力氣減肥啊？

那邊亭仔腳幾人，僅七、八歲時的狀況，對男人怕失了他的玩愛，暗黑的氣氛，是怎樣生竟不如其死？

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