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 環境+飲食雙重預防 讓寶寶遠離換季過敏

季節變換是過敏的好發期，很多嬰幼兒在這時候特別容易出現各種過敏現象，新手家長要如何讓寶寶遠離換季過敏呢？臺安醫院小兒科主治醫師馬益群醫師表示，日常就要做好預防！尤其嬰幼兒身體各方面都還在發展階段，家長更應該留意寶寶身上的徵兆，如打噴嚏、眼睛癢、不時咳嗽、皮膚紅癢等狀況，單一症狀出現家長就應該要有警覺心了，若症狀合併的話，就有非常高機率是過敏惹禍，應該趕緊避開過敏原，且加強預防；若已出現嚴重症狀者，就應該接受治療！

門診經驗中，有不少家長常誤判上述情況，導致錯過預防的關鍵期，讓過敏症狀反覆發生，甚至惡化。馬益群醫師指出，一旦過敏，就會出現一連串問題如異位性皮膚炎，導致皮膚紅腫搔癢，以及過敏性鼻炎引起的鼻塞、噴嚏打不停，甚至引發氣喘，當小朋友身體不舒服，就容易出現情緒不穩、躁動不安的情形，也可能會影響學齡後學習的表現。若寶寶的過敏體質被誘發了，就很難回到原本完全健康的狀態，可能會需要長遠追蹤以及治療，且容易反覆出現症狀，因此建議父母要把過敏影響健康的風險降到最低，務必從孩子出生起做好過敏預防，別等到症狀出現了才擔憂。

馬益群醫師解釋，三歲對寶寶來說是生心理發展重要的分水嶺，許多器官要到這個階段才會發育得比較完整，為了孩子日後的健康與學習著想，趁此時盡早做好過敏預防，才能達到事半功倍的效果。過敏預防方式，家長普遍知道的要做好環境清潔；飲食的部分則需要更加小心，因為奶蛋白是常見的過敏原之一，但新生兒主要飲食是喝奶，一旦寶寶的腸胃道消化不了牛奶蛋白分子，就容易引發過敏反應。

一般來說會建議哺育母乳，因母乳對寶寶來說最好消化，也含有豐富免疫蛋白，馬益群醫師建議，但若碰到無法哺餵的情況，建議寶寶可以搭配「部分水解蛋白配方」來銜接，透過特殊水解技術，將難消化的牛奶分子切斷，分解成小分子，就如同將蘋果磨成蘋果泥，營養成分一樣，寶寶也較容易吸收，不容易出現排斥的反應。

馬益群醫師表示，自己也是人母，所以也相當了解父母親的心情，無非希望把最好的給寶寶，面對市面上的水解品牌眾多，家長到底應該怎麼選？因為每家廠商的水解技術不同，對於打好體質的效果也不大一樣，建議可以選擇有大規模科學實證的大品牌，有研究佐證較能讓人安心。馬醫師再次提醒家長務必把握三歲前黃金期，從環境與飲食多方面做好過敏預防，幫孩子培養好體質。

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